아침에 얼굴이 붓는 사람들을 위한 얼굴붓기제거 방법

아침마다 부풀어 오르는 얼굴때문에 고생하셨다면,

에디터와 함께 부은 얼굴 가라앉히는 방법을 읽어보세요!~

 

 

우선 얼굴이 붓는 이유를 아는게 중요합니다.

보통 짠 음식을 먹는 과정에서 붓거나 내분비질환, 신장질환등 몸의 이상으로 인해 붓는 경우가 있는데요.

요즘은 과로나 스트레스, 나쁜 자세 등으로 인해 붓는 경우가 많다고 해요.

 

특히 아침에 얼굴이 붓는 이유는...

아침에 일어 났을 때, 잠자는 동안에 느려진 혈액순환에 맞추어 균형을 잡고 있던 혈액 내 수분들이

아침에 신체 조직내로 빠져나오면서 쉽게 부을 수 있답니다.

 

편하게 이야기 하자면, 아침 붓기는 혈액 순환문제가 가장 크다는 거죠.

 

 

 

아침마다 퉁퉁 부은 얼굴!

에디터와 함께 붓기 빼는 팁으로 깔끔하게 날려버리세요!

 

 

 

1. 냉 온수로 세안하기

 

뜨거운 물은 모공을 넓히는 피부 세포의 적입니다.

피부의 탄력을 생각해 세안법을 바꾼다면 혈액순환에도 도움이 되고 피부 건강도 챙길 수 있는

일석 이조의 효과를 얻을 수 있어요~

 

 

 

2. 붓기 제거에 좋은 음식

 

염분은 얼굴을 쉽게 붓게하고 건강에도 해롭답니다.

염분 배출에 효과적인 칼륨이 많이 들어간 바나나와 고구마를 먹어보는 건 어떨까요?

이뇨 작용을 활발히 도와 붓기 제거에 도움이 된답니다.

 

 

 

3. 합곡혈 지압법

 

혈액순환을 올리는 좋은 방법인 지압법입니다.

합곡혈은 손에서 엄지와 검지 사이의 피가 흐르는 자리인데요.

합곡혈을 지긋이 지압해 줌으로써 빠르게 붓기를 제거할 수 있어요!

틈틈이 눌러주는 센스?!

 

 

 

4. 페이스 혈 지압법

 

역시 혈액순환을 돕는 지압법입니다.

콧방울 양 옆의 "영양혈"과 하단 이미지에 나와있는 "지창혈"을 지압해보세요.

 

영양혈은 양 옆을 돌려가면서 안에서 밖으로, 밖에서 안으로 각 10회 반복해주세요.

 

 

 

페이스 리프팅을 할 때에도 지압하는 경우가 많은 지창혈입니다.

입꼬리를 눈쪽으로, 볼을 지나 귀쪽으로 각각 10회정도 반복해 지압해주시면 좋아요.

 

 

붓기 제거, 가벼운 습관들로 가능합니다!

지금 시작하세요!~ ^^*